Sukella uniisi Kreetalla 3.–10.9.2011. Voimaannuttava ja nautinnollinen hyvinvointimatka

Matkanvetäjinä toimivat uniohjaaja,
henkisen voimaantumisen
valmentaja, psykoterapeutti
Anne Lindholm-Kärki, terveysja
hyvinvointitoimittaja ja
kirjailija Raija Kivinen sekä
paikalliselämysmatkailun ja
kreetalaisen ruokavalion asiantuntija
Jouko Isometsä.
Kreetan alkusyksyn hellivä lämpö kutsuu nauttimaan ja voimaantumaan
unityöskentelyn, aistinautintojen ja luonnon
avulla. Ainutlaatuisella matkalla kuullaan nukkumisen ja
unien merkityksestä aivojen ja koko kehon hyvinvoinnille sekä
perehdytään unien käyttämiseen itsetuntemuksen, sisäisen
kasvun ja hyvinvoinnin työkaluina.

Matkalla tutustutaan unisymboliikkaan ja perehdytään unityöskentelyyn
ryhmässä. Matkan muuta antia ovat ihastuttavat
luontopatikoinnit ja saariretket Kreetan huikeisiin maisemiin,
syvään historiaan ja mytologiaan sekä yhteiset kreetalaisen
ruokavalion mukaiset herkulliset ja runsaat ateriat
juomineen.

Halukkailla on myös mahdollisuus (lisämaksusta) kahdenkeskiseen
unityöskentelyyn Anne Lindholm-Kärjen kanssa.

Hintaan sisältyy:
• Unikurssi materiaaleineen, kolmen asiantuntijan palvelut
• Air Finland -lennot aterioineen
• lentokenttäkuljetukset
• majoitus runsaine buffetaamiaisineen kahden hengen
huoneessa tasokkaassa Kalives Beach -hotellissa,
6 ohjelmallista kreetalaisateriaa paikallisine viineineen
• yksi pitkä saariretki, yksi puolipäiväretki sekä opastetut
patikointiretket.

Matkan hinta: 1695 e/hlö

Kohteen kuvaus

Matkaohjelma

Aikataulut ja hinnat

Lataa esite

Varaa tämä matka

Raija Kivinen ja Jouko Isometsä
Kreikan asiantuntijat ja työpari, jotka ovat järjestäneet lukuisia elämysmatkoja Kreetalle vuodesta 2001 alkaen. Matkoja on tehty myös eri aikakauslehtien lukijamatkoina: mm. Voi hyvin -lehdelle, Kotiliedelle ja Pirkalle. Jouko Isometsä on pitkän linjan matkailun ammattilainen, kehittäjä, yrittäjä ja opettaja. Hän on toiminut ammattienglannin, matkailun ja yrittäjyyden opettajana ja palvelujen tuotekehittäjänä Omnian aikuisopistossa Espoossa vuodesta 2005. Vuosituhannen vaihteessa Isometsä oli yksi perustajista, kreetalaiseen ruokavalioon perustuvissa Knossos-ravintoloissa Tampereella ja Helsingissä. 1990-luvulla Isometsä oli mukana kehittäjänä monessa matkailuhankkeessa. Isometsä vei ensimmäisiä paikalliselämysryhmiä Kreetalle jo 1994. Jouko Isometsän puoliso, Raija Kivinen, FM, on terveys- ja hyvinvointitoimittaja ja tietokirjailija sekä kokenut elämysmatkojen ja kurssien vetäjä. Tällä hetkellä Kivinen on Kunto Plus -lehden Suomen vastaava toimittaja. Työnsä kautta Kivinen on oppinut yhdistämään terveystiedon ja hyvinvoinnin niksit elämysmatkoihin. Kivinen on perehtynyt muun muassa villivihannesten keruuseen ja käyttöön ja kirjoittanut aiheesta kirjan. Kivisen yhteistyössä Marja Ruutin ja Katja Keräsen kanssa tekemä aivojen itsehoitokirja Parasta aivoillesi ilmestyi syyskuussa 2010 Otavan kustantamana ja siitä on otettu jo toinen painos. Kivinen vetää yhteistyössä Marja Ruutin kanssa aivojen hyvinvointikursseja ja -matkoja. Lisätietoja www.autuuttaaivoille.fi

Anne Lindholm-Kärki
Uniohjaaja ja - kouluttaja®, psykoterapeutti, valmentaja ja tietokirjailija. Anne Lindholm-Kärki työskentelee omalla vastaanotollaan Helsingissä sisäisen kasvun ja henkisen voimaantumisen
valmentajana, uniohjaajana, kouluttajana, työnohjaajana ja psykoterapeuttina. Keskeistä hänen työssään
on auttaa ihmistä löytämään oma sisäinen voimansa ja elävä yhteys uniin ja intuitioon, itsessä olevaan suunnattomaan
alitajuiseen tietoon. Hän on kehittänyt ja aloittanut Suomessa Uniohjaajakoulutukset® ammatillisina täydennyskoulutuksina.
Hän on julkaissut kirjan Unet ja arkkityypit – naisen sisäiset tiennäyttäjät (Rasalas 2007).

Vinkiksi matkalle virittelyyn:
Anne Lindholm-Kärjen kirja: Unet ja arkkityypit - Naisen sisäiset tiennäyttäjät, www.annelindholm-karki.fi Matka sopii juuri sinulle, joka kaipaat elämääsi uutta suuntaa, elämyksellisiä ja voimaannuttavia kokemuksia sekä myös uusia työkaluja jaksamiseen ja uupumuksen torjuntaan. www.kalyvesbeach.com